Переваги практики
- Поглиблене відчуття власного простору
- Розвиток гнучкості та плавності рухів
- Підвищення інтуїтивного сприйняття
- Зміцнення нервової системи
- Гармонія тіла та розуму
Відчуйте, як тіло ковзає в асанах, навіяних зміїною гнучкістю та стійкістю лісового розвідника.
Почати подорожВід
2500
грн
місяць
Ніжні вигини корпусу та витончені кроки на місці, що активують відчуття простору й грації.
СпробуватиПлавні, хвилеподібні рухи спини, що відновлюють гнучкість та заряджають енергією.
СпробуватиВправи на балансі та оберти голови, що розкривають інтуїцію та глибоку присутність.
СпробуватиАсани, натхненні тваринами, оптимізують роботу вегетативної системи та знижують рівень стресу.
Хвилеподібні рухи активують нейропластичність і збільшують емоційну стійкість.
Прогулянки‑асани серед уявного лісу для зняття напруги та відновлення сили.
Гнучкі вигини з елементами кобри для максимального розтягнення та плавності.
Балансуючі вправи на одній нозі для розвитку стійкості і внутрішньої свободи.
Поле «Ваш коментар» — для запитань чи побажань інструктору.